• DEEP & RELAXED   YOGA IM WINTER

Die Winterkurse haben begonnen und sind dieses Jahr so gut besucht, dass ich für die vielen Yogabegeisterten gerne noch einen zusätzlichen Yogakurs eingerichtet habe. Platz für Quereinsteiger und Quereinsteigerinnen gibt es jetzt wieder am
Montag, 20.15 - 21.45  Die Basics mit Schwung
Mittwoch, 18.00 - 19.30 im Basic Soft & Tender Kurs.

Das komplette Kursprogramm finden Sie unter Kursplan

• HEISSE ZEITEN  MIT YOGA DURCH DIE WECHSELJAHRE

Während der Wechseljahre sucht der Körper nach einem neuen hormonellen Gleichgewicht. In dieser Phase des Übergangs geht es im Erleben vieler Frauen oft turbulent und im wahrsten Sinne des Wortes heiß zu. Die Veränderungen auf der körperlichen, emotionalen und auch sozialen Ebene können eine große Herausforderung sein.
Yoga hilft Frauen in den Wechseljahren den hormonellen Anpassungsprozess und den Aufbruch in eine neue Lebensphase zu unterstützen.
4 aufeinanderfolgende Workshops ergänzen sich als Jahresgruppe, können aber auch einzeln besucht werden.

Was Sie erwartet

• Für den Körper - Yoga Übungs-Reihen die gut tun und speziell für die Wechseljahre entwickelt wurden
• Für die Seele - Heilsame Berührung die entspannt, nährt und die Lebenskräfte weckt
• Für den Geist - Raum für Neues

Mehr lesen Sie unter Workshops